Güven Hastanesi - İzlerken etkilendiğimiz bale içerdiği zorlu duruş ve hareketlerle sanatçının ayak sağlığını tehdit edebiliyor. Örneğin point hareketi (Ayak parmak ucunda yükselme) vücudun tüm ağırlığını yüklediği ayak parmaklarında deformitelere ve ayak
Parmak Ucunda Yürüme Normal Midir? - Turan&Turan
Kuvvet Egzersizleri
Evde Yapabileceğiniz Diz Egzersizleri | Kayhan Turan | Robotik Ortopedi Cerrahi Derneği Başkanı
Dize Zarar Vermeyen Bacak Egzersizleri | Bağışıklık
Benal Karacalı - MUDRALAR II 1- Gyan Mudra (Bilgi Mudrası) Yöntem: Başparmak ucu ile işaret parmak ucuna dokunulur. Diğer üç parmak uzatılır. Özellik: Bilgi mudrası olarak bilinir, bilgiyi geliştirir. Başparmak ucunda hipofiz
Parmak Ucunda Yürüme Romatem
Calf (Baldır) Zorlanması | Calf yırtığı tedavisi, egzersizleri ve rehabilitasyonu